懲りずにまたはじめました。
で、２日目を迎えたんですが、
筋肉痛です。
初日はモモが痛いだけですんでいたんですが、
徐々に体中痛くなってきています。
でも、思うのが、
けっこうストレッチも多く入っているような気がしていて、
怪我を防げるんじゃないかなと。
ビリーズ・ブート・キャンプ、多分あなどれませんぜ。
遅いかも知れませんが。。。
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懲りずにまたはじめました。
で、２日目を迎えたんですが、
筋肉痛です。
初日はモモが痛いだけですんでいたんですが、
徐々に体中痛くなってきています。
でも、思うのが、
けっこうストレッチも多く入っているような気がしていて、
怪我を防げるんじゃないかなと。
ビリーズ・ブート・キャンプ、多分あなどれませんぜ。
遅いかも知れませんが。。。