腰が。。。
ギックリ腰(急性腰痛)って、クセになるらしいです。
今年は、ひどいです。
エクストリームの練習回数が増えたことが原因なのかなぁ。。。
日ごろの運動不足が完全にたたってるみたいです。
やっぱ、ＭＣのみのがいいのかなぁ。。。。
しっかし、バイクに乗るのが楽しいので、仕方ないのです。
腹筋と背筋を鍛えないとダメだと実感しました。
あと、スクワットかも。
腰痛に加え、足の筋肉痛が。。。
もうダメぽ。orz
« D-nama DAYZ | メイン | MOTO-GP 近づいてきました »
腰が。。。
ギックリ腰(急性腰痛)って、クセになるらしいです。
今年は、ひどいです。
エクストリームの練習回数が増えたことが原因なのかなぁ。。。
日ごろの運動不足が完全にたたってるみたいです。
やっぱ、ＭＣのみのがいいのかなぁ。。。。
しっかし、バイクに乗るのが楽しいので、仕方ないのです。
腹筋と背筋を鍛えないとダメだと実感しました。
あと、スクワットかも。
腰痛に加え、足の筋肉痛が。。。
もうダメぽ。orz
コメント (3)
ジジイと言う事ですね君も 水泳でもして気長に治しましょう バイクは乗りなよこれからも
投稿者: 恩田組長 | 2007年09月19日 08:02
日時: 2007年09月19日 08:02
俺も1ヶ月前にやっちまったよ。
それは多分急激なダイエットのせいかな。
俺の場合、ジョギングが結構効くよ。
夜とか、20分くらいでも走ると治るんだよ。
投稿者: がね | 2007年09月19日 15:55
日時: 2007年09月19日 15:55
組長＞
バイクは乗りますよ！これからもずっと！
エクストリームをやり始めて、
ジムカーナ以来、ひさびさにハマれる遊びを
見つけた感じです。
ですが、ジジイとは失礼なっ！
まだまだ29歳の小僧ですYo!
がねさん＞
あらら？そーだったんですねー。
がねさんの椅子を継承してたんですが、
本社移転とともに、椅子を統一されちゃったんで。。。
ジョギングですかぁ。
これからもバイクに乗りつづけるために、
真剣に考えないとダメかも知れません。。。
アドバイス、ありがとうございます。
投稿者: MCダイスケ | 2007年09月19日 23:25
日時: 2007年09月19日 23:25